Multitrening vektstang soft

Å trene med vektstang er en brå måte å utfordre hele kroppen på for funksjonell styrketrening. På Multitrening vektstang jobber vi med basisøvelser som markløft, knebøy og roing for å bryte av med kroppsøvelser der vi utfordrer styrken og kondisjonen. Resultatet er en energifull time.

Du tar selvsagt utgangspunkt fra ditt nivå og dagsform og kan tilpasse treningen deretter. På Multitrening vektstang  soft får du god tid ti å komme inn i hver øvelse og lederen har ekstra stort fokus på å hjelpe deg til å utføre øvelsene riktig. Passer perfekt dersom du vil trene i et rolig og ustresset tempo.

Multitrening vektstang soft er en Limeted edition trening som er midlertidig besøk i Friskis, som et slags begrenset opplag.

Første gangen? Kom i god tid slik at du rekker å finne frem vekter, og spør gjerne lederen om hjelp.