Jympa puls basis

Jympa er en alt-i-ett-time der vi trener utholdende styrke, spenst, kondisjon og bevegelighet, helt uten utstyr. Vi følger musikken og gjør bevegelser som matcher: energisk, kraftfullt og eksplosivt eller mykt og harmonisk. Vi mikser øvelser som får opp pulsen med utfordrende kombinasjoner. Instruktøren inspirerer og motiverer, og energien i gruppen hjelper deg i mål.

Jympa puls basis passer for deg som vil ha en god treningsøkt med fokus på kondisjon, men uten hopp. Her kan du bygge deg opp skånsomt, men effektivt, og trene på ditt nivå. Det er lett å følge bevegelsene og når vi er mange sammen gir det ekstra energi og følelsen av å være en del av noe større. Gjør deg klar for en god  treningsopplevelse og masse endorfiner! 

Første gang? Det er bare å bli med!