Uketimeplan

Vi starter forsiktig opp igjen med redusert antall deltagere

Påmelding

Meld deg på på Spond (Husk å betale kontigent + treningsavgift totalt kr 300 dersom du enda ikke har gjort det).

Uke 18

Tirsdag 04.04 kl 19: Spinn 45

Onsdag 05.04 kl 18: Coreflex soft

Fredag 07.04 kl 18: Vektstang

Uke 19

Mandag Nordnes skole 10.05 kl 18: Coreflex soft

Tirsdag 11.05 kl 19: Spinn soft

Onsdag 12.05 kl 18: Vektstang

Online trening for betalende medlemmer

Mandag kl 18: Velg mellom 16 forskjellige Soft treninger.

Tirsdag kl 18: Velg mellom 10 forskjellige Hemfys treninger

Onsdag kl 18: Velg mellom 3 forskjellige Audiotreninger

Torsdag kl 18 Velg mellom 2 forskjellige Barne og familietreninger

Torsdag kl 18 Velg mellom 6 forskjellige «Saltreninger»

Fredag kl 18: Velg mellom 8 forskjellige Yoga-treninger

Fredag kl 18: Velg mellom 4 forskjellige Dansetreninger

Du kan ellers trene innenfor et bredt tilbud av treninger

Online trening for dere som vil prøve oss ut

Mandag kl 18: Coreflex soft nett-trening trykk på link

Tirsdag kl 18: Sal-trening trykk på link

Onsdag kl 18: Hemfys 5.3 nett-trening trykk på link

Fredag 18: Yoga-trening trykk på link

Medlem vår 2021:

Det er ikke helt enkelt å drive idrettslag i disse dager. Dessverre har tilbudet i 2020, og våren 2021, ikke vært så omfattende som vi skulle ønske. Vi håper likevel du har lyst til å hjelpe oss å overleve pandemien ved å fortsette å være F&S Nordnes-Åsane medlem.

Derfor gir vi deg følgende tilbud:

100 kr medlemsavgift (gjelder for hele 2021)

200 kr i treningsavgift (Vår-2021)

Hva får du for dette?

1-2 utetreninger i uka

Tilgang til et hav av online-treningstilbud eksklusivt for medlemmer

Et lokalt F&S styre som jobber intenst for å få åpnet hallen og bli likestilt med kommersielle aktører

Halltrening i Nordneshallen og Nordnes skole når disse åpner igjen!

Til deg som liker tilbudet: Betal inn 100kr + 200kr = totalt 300kr til vår bankkonto: 3633.43.56692 eller VIPS:88887. Husk å merke innbetalingen med Navn + Vår 2021 + e-mail adresse

Når vi har fått betalingen vil du få tilsendt informasjon om online-treningene, brukernavn og passord til å komme inn. Vi vil fortsette å legge ut informasjon og invitasjon til «felles» online-treninger og utetreningene via Spond.