Uketimeplan

 

Fellestreninger:

Registrer deg på spond  

Klikk her for informasjon om betaling

 

uke 48

Tirsdag Nordneshallen 29.11 kl 18: Spinn 45

Onsdag Nordneshallen 30.11 kl 18: Vektstang

Onsdag Nordneshallen 30.11 kl 19: Spinn soft

Fredag Nordneshallen 02.12 kl 18: Jympa

uke 49

Mandag Nordnes skole 05.12 kl 18: Coreflex soft

Tirsdag Nordneshallen 06.12 kl 18: Spinn 45

Onsdag Nordneshallen 07.12 kl 18: Vektstang

Torsdag Nordneshallen 08.12 kl 17:45: Spinn intervall

Fredag Nordneshallen 09.12 kl 18: Jympa

 

 

Onlinetrening  

Tilgang til Friskis online trening får du via nettsiden https://www.friskisgo.se for medlemmer får du når du har betalt medlemsavgift for 2022 og treningsavgift for 2022. Brukernavn og passord blir sendt deg pr. mail.