Uketimeplan

 

Fellestreninger:

Registrer deg på spond  

Klikk her for informasjon om betaling

uke 3

Mandag Nordnes skole 13.01 kl 18: Coreflex soft

Onsdag Nordneshallen 15.01 kl 18: Vektstang

Onsdag Nordneshallen 15.01 kl 19: Spinn soft

Torsdag Nordnes skole 16.01 kl 18: Coreflex soft

Fredag Nordneshallen 17.01 kl 18: Jympa

uke 4

Mandag Nordnes skole 20.01 kl 18: Coreflex soft

Onsdag Nordneshallen 22.01 kl 18: Vektstang

Onsdag Nordneshallen 22.01 kl 19: Spinn soft

Torsdag Nordnes skole 23.01 kl 18: Coreflex soft

Fredag Nordneshallen 24.01 kl 18: Jympa

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Onlinetrening  

Tilgang til Friskis online trening får du via nettsiden https://www.friskisgo.se for medlemmer får du når du har betalt medlemskontingent for 2025 og treningsavgift for 2025. Brukernavn og passord blir sendt deg pr. mail