Gruppetrening for unge

Vi har flere gruppetimer som passer ungdom

Jympa

Jympa er trening som egner seg for barn og ungdom, så vel som for voksne. Barn som har fylt 6 år kan delta på Jympa Basis. For å delta på Jympa Middels og Jympa Puls må man ha fylt 10 år, og på Jympa stasjon er aldersgrensen 13 år. Les mer om Jympa her.

Gruppetimer uten utstyr

Barn og ungdom mellom 10 og 12 år kan delta på de fleste av våre gruppetimer som foregår uten utstyr, der vi kun bruker vår egen kroppsvekt som belastning. Eksempler er Core, Dans flow, Dans crescendo, Dans fusion, Flex, IntervallFlex, samt Jympa basis, middels og puls. Barn mellom 6 og 10 år kan delta på Jympa basis.

Gruppetimer med utstyr

Ungdom over 13 år kan delta på alle våre gruppetimer – også de som kjøres med utstyr.