Jympa soft stol

Jympa soft stol passer for deg som vil oppleve en real trening til musikk både stående og sittende. Musikkens rytme og lederens energi løfter deg og gruppen gjennom treningen. 
Her trener du med stolen som redskap eller støtte når du trenger å bruke mer kraft, utføre øvelsene fullt ut og trene balansen.

Du får en herlig helkroppstrening og styrkeinnslag med strikk og ekstra tid for å kunne utføre øvelsene. Timen avsluttes sittende med bevegelighetstrening og behagelig avslapning. 
Jympa soft stol passer for deg som er litt eldre, men også for deg som uansett alder vil trene med ekstra omtanke på muskler og ledd. I Jympa soft stol får du alt i ett: kondisjonstrening, balanse, styrketrening og bevegelighet. Lederen guider og oppmuntrer deg gjennom hele timen.

Første gang? Det er bare komme!