Bytt idrettslag
Lytte
  • Friskis & Svettis logo
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Trening
  • Paraidrett
  • Røris og Mini-Røris
  • Friskis Go
    • Engasjer deg
    • Om oss
    • Butikk
    • Kontakt
    • Bytt idrettslag
  • Tren her
  1. Home
  2. Trening
  3. Styrke og teknikk
  4. Vektstang

Vektstang soft

Enkel og rolig styrketrening

Enkel og rolig styrketrening i gruppe med stang og frivekter. Her trener du stabilitet og styrke for hele kroppen. Instruktøren veileder deg til riktig teknikk og du får god tid til å komme inn i hver øvelse. Vektene velger du selv så her har du full kontroll over belastningen.

Midt i blinken for deg som er nybegynner, har lite erfaring med styrketrening eller vil trene i et rolig tempo.

Første gang? Kom i god tid, slik at du kan finne frem utstyret du trenger i ro og mak og stille eventuelle spørsmål til instruktøren.

  • Styrke
  • Teknikk
  • Rolig

Her finner du ditt nærmeste Friskis idrettslag

Friskis&Svettis i Norge finnes fra Hammerfest i nord til Kristiansand i sør.

Oversikt over våre idrettslag
  • Bli medlem
  • Trening
  • Paraidrett
  • Røris og Mini-Røris
  • Friskis Go
Facebook Instagram Kontakt
  • Personopplysningspolicy
  • Cookies
  • Funknet
© 2017 Friskis&Svettis