Vektstang soft

Enkel og rolig styrketrening i gruppe med stang og frivekter. Her trener du stabilitet og styrke for hele kroppen. Instruktøren veileder deg til riktig teknikk og du får god tid til å komme inn i hver øvelse. Vektene velger du selv så her har du full kontroll over belastningen.

Midt i blinken for deg som er nybegynner, har lite erfaring med styrketrening eller vil trene i et rolig tempo.

Første gang? Kom i god tid, slik at du kan finne frem utstyret du trenger i ro og mak og stille eventuelle spørsmål til instruktøren.