Utfordrende og energisk med musikken i fokus
Jympa (tidligere kalt "Middels") passer for deg som liker å trene til musikk. Det er en alt-i-ett-time der vi trener utholdende styrke, spenst, kondisjon og bevegelighet uten utstyr.
Jympa passer for deg som allerede har litt treningserfaring. Vi følger musikken og gjør bevegelser som matcher.
Jympa er trening som fungerer bra som gruppetrening. Det er lett å følge bevegelsene og når vi er mange sammen gir det ekstra energi og følelsen av å være en del av noe større. Gjør deg klar for en god treningsopplevelse og masse endorfiner!
Første gang? Det er bare å bli med!