• Friskis & Svettis logo
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Engasjer deg
  • Trening
  • Røris og Mini-Røris
    • Hjemmetrening
    • Om oss
    • Butikk
    • Kontakt
  • Tren her
  1. Trening
  1. Trening

Funksjonell trening

Utnytt hele bevegelsesmønsteret ditt

 Vi har et stort bevelsespotensiale i oss, men bruker vi det ikke stivner vi. For å motvirke dette bør vi sitte på gulvet, reise oss opp, hoppe eller svikte i knærne, løpe, gå, trykke og dra. Vi bør også bevege oss i flere retninger. Vi trenger rett og slett å bruke kroppen vår til det den er laget for å gjøre. Det er vår defenisjon på funksjonell trening.

  • Core

    Utfordre og utvikle stabiliteten din

  • Core soft

    Finn stabiliteten

  • Flex soft

    Myk bevegelighetstrening

  • Sirkeltrening

    Funksjonell og variert styrketrening for hele kroppen

  • Sirkeltrening soft

    Funksjonell styrketrening i rolig tempo

  • Coreflex

    Funksjonell trening på sitt beste

  • Coreflex soft

    Funksjonell trening på sitt beste

Bli medlem og kjøp medlemskort

Friskis&Svettis i Norge finnes fra Hammerfest i nord til Kristiansand i sør.

Finn ditt nærmeste Friskis&Svettis idrettslag her
  • Bli medlem
  • Engasjer deg
  • Trening
  • Røris og Mini-Røris
Facebook Instagram Kontakt
  • Funknet
© 2017 Friskis&Svettis