• Friskis & Svettis logo
  • Tren her
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Engasjer deg
  • Trening
  • Røris og Mini-Røris
    • Om oss
    • Butikk
    • Kontakt
  • Tren her
  1. Trening
  1. Trening
  2. Funksjonell trening

Funksjonell trening

Utnytt hele bevegelsesmønsteret ditt

 Vi har et stort bevelsespotensiale i oss, men bruker vi det ikke stivner vi. For å motvirke dette bør vi sitte på gulvet, reise oss opp, hoppe eller svikte i knærne, løpe, gå, trykke og dra. Vi bør også bevege oss i flere retninger. Vi trenger rett og slett å bruke kroppen vår til det den er laget for å gjøre. Det er vår defenisjon på funksjonell trening.

For at trening skal bli en del av hverdagen din, må du like det du gjør.

Det skal ikke bare kjennes bra etterpå, men også underveis. Derfor har vi en kultur fri for prestasjonskrav. Vi er til for at du skal oppleve treningsglede og få lyst til å komme tilbake.

Finn din treningslyst
  • Bli medlem
  • Engasjer deg
  • Trening
  • Røris og Mini-Røris
Facebook Instagram Kontakt
  • Funknet
© 2017 Friskis&Svettis