Jympa passer for deg som liker å trene til musikk. Det er en alt-i-ett-time der vi trener utholdande styrke, spenst, kondisjon og bevegelighet – helt utan utstyr.
Vi følgjer musikken og gjer bevegelser som matcher: energisk, kraftfullt og eksplosivt eller mjukt og harmonisk. Instruktøren inspirerer og motiverer – og den gode stemninga i gruppa hjelper deg å halde koken heilt til mål. Jympa basis er utan hopp og bygger deg opp skånsamt, men effektivt. Her kan du trene ut frå eigne forutsetningar.
Jympa er trening som fungerer bra i store grupper. Det er lett å følgje bevegelsane og når vi er mange saman gir det ekstra energi og følelsen av å være ein del av noe større. Gjer deg klar for ein god treningsopplevelse og masse endorfiner!
Første gang? Det er bare å bli med!