Utfordrande og energisk med musikken i fokus
Jympa passer for deg som liker å trene til musikk. Det er ein alt-i-ett-time der vi trener utholdande styrke, spenst, kondisjon og bevegelighet – helt utan utstyr.
Jympa middels passar for deg som allerede har litt treningserfaring. Vi følgjer musikken og gjer bevegelser som matcher: energisk, kraftfullt og eksplosivt eller mjukt og harmonisk. Vi gjer bevegelser vi er skapt for, som å strekke, rotere, ta sats, løpe og hoppe. Instruktøren inspirerer og motiverer – og den gode stemninga i gruppa hjelper deg å halde koken heilt til mål.
Jympa er trening som fungerer bra i store grupper. Det er lett å følgje bevegelsane og når vi er mange saman gir det ekstra energi og følelsen av å være ein del av noe større. Gjer deg klar for ein god treningsopplevelse og masse endorfiner!
Første gang? Det er bare å bli med!