Multitrening

Klassisk grunntrening har blitt mer populært den siste tiden og kanskje er det lengselen etter den enkle og direkte treningsopplevelsen som gjør det. 

Multitrening gir en energifylt miks av styrke, kondisjon og bevegelighet. Enkle og tydelige grunnøvelser, men med en liten twist. Multitrening byr på store muligheter for lederne til å sette sitt preg og variasjon på treningen. Det bidrar til at det føles nytt, spennende og inferensen kan holde seg over lengre tid. Å trene variert er også en del av de viktigste nøklene for å bygge opp kroppen på en allsidig måte. Det gir holdbarhet over tid.