5 tips for sommertrening med Friskis Go

1. For deg som vil kjenne vinden i håret

Slipp skjermen en stund og gå ut med lederen som guider deg gjennom hodetelefonene. Prøv for eksempel Wogging. Her veksler du på å gå og jogge med ekstra pepp fra musikken.

2. Hvis du liker utfordringer

Start sommerferien med Sommerpeppen. Under kategorien treningsøkter finner du massevis av inspirasjon og øvelser for barn og unge å løpe med venner eller voksne. Hva med for eksempel Akrobatikk eller Ninja-duellen?

3. Finn tid til hvile og restitusjon

Yoga der du er og som du er. Gi deg selv tid til å puste og land inn i deg selv for å fylle på med ny energi denne sommeren. Hvorfor ikke utendørs på brygga?

4. For deg som jobber

Forlatt på kontoret? Oppdag Friskis Timeouts, korte bevegelsespauser for ulike anledninger. Perfekt for å lade opp med ny energi i både kropp og knopp i løpet av arbeidsdagen.

5. Finn en behagelig rutine

Å bli med på en økt og få en komplett plan kan gjøre det lettere å få til treningen. I løpet av sommeren legger vi til økter for deg som er nysgjerrig på styrketrening.

Flere nyheter fra Friskis