Treningstider Friskis&Svettis Sarpsborg

Mandag  18.00-19.00 Jympa Soft med Hilde

Mandag 19.00-20.00 Dance Explode med Maria

Mandag 20.00-21.00 Variert trening - treningstype annonseres i Spond

Tirsdag 18.00-19.00 Jympa med Jeanette

Tirsdag 19.00- 20.00  Multitrening med Kristin

Onsdag 18.00-19.00 Step Explode med Erica

Onsdag 19.00-20.00  Jympa Soft med Bente

Torsdag 18.00-19.00 Jympa med Beate W

Torsdag 19.00-20.00 Sirkeltfys med Svein Helge 

Lørdag 10.00-11.00 Variert trening - Type trening annonseres i Spond

Endringer på timeplanen (treningsform og treningsleder) blir annonsert i Spond