• Friskis & Svettis logo
  • Tren her
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Engasjer deg
  • Trening
  • Røris og Mini-Røris
    • Om oss
    • Butikk
    • Kontakt
  • Tren her
  1. Trening
  1. Trening
  2. Høyintensiv trening

Høyintensiv trening

Utfordrer din fysiske og mentale terskel

Vår tøffe trening passer for deg som vil gå utenfor din fysiske og mentale grense. Det er aldi noen MÅ, hos Friskis&Svettis velger du alltid hvor mye eller lite du vil ta i. Men mange liker følelsen av høy intensitet og å kunne ta i maksimalt.

Tips på veien: Hard trening forutsetter at du er godt vant med trening, har god teknikk og kroppskontroll. Da får du får bedre treningseffekt og minsker faren for skader dersom du øker belastningen og intensiviteten suksessivt. Varier den harde treningen med restitusjon og lettere trening.

  • HIT

    Hardt og brutalt!

  • Sirkelgym HIT

    Høyintensiv styrketrening med apparater

  • Jympa intensiv

    Knallbra trening for hele kroppen

  • Spinn intervall

    Motiverende intervalltrening på spinningsykkel

  • Spinn 4x4

    Knalltøff intervalltrening på spinningsykkel

  • Spinn giro

    Sesongtrening som får deg i toppform

For at trening skal bli en del av hverdagen din, må du like det du gjør.

Det skal ikke bare kjennes bra etterpå, men også underveis. Derfor har vi en kultur fri for prestasjonskrav. Vi er til for at du skal oppleve treningsglede og få lyst til å komme tilbake.

Finn din treningslyst
  • Bli medlem
  • Engasjer deg
  • Trening
  • Røris og Mini-Røris
Facebook Instagram Kontakt
  • Funknet
© 2017 Friskis&Svettis