F&S Gjøvik Bytt idrettslag
Lytte
Bytt idrettslag
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Timeplan
  • Bli medlem
  • Trening
  • Røris og Mini-Røris
    • Kontakt
    • Priser
    • Engasjer deg
    • Om oss
    • Ditt medlemskap
    • Hjemmetrening
    • Bytt idrettslag
  • Bli medlem Timeplan
  1. Home
  2. Røris og Mini-Røris

Røris - på skolen

Røris er et bevegelsesprogram for barn mellom 6 og 10 år. Det funker like bra i klasserommet som utendørs, og på idrettsarrangementer og aktivitetsdager som hjemme i stua. Røris er topp når barna nesten bobler over av energi eller når de trenger litt mer fokus.

Røris 8 gir ny energi og fokus

Røris 8 er nyest ut blant våre Røris og er et enkelt og lekent bevegelsesprogram bestående av et ca. 20 minutters langt grunnprogram, oppdelt i fire miniøkter, med åtte ulike deler. Her finner du for eksempel Pigg & Sterk og Rask & Superrask.

I tillegg til grunnprogrammet inneholder Røris også to bonusdeler: Hør & Gjør som er en morsom og overraskende måte å koble sammen lyd og bevegelser. I Gjør og Kjør vil vi inspirere til å skape egne bevegelser.

Skru opp volumet - nå begynner vi!

Kjøp digital versjon av Røris 8 vi linken under.

Her kjøper du Røris

Til butikk

Mer om Røris

Play video

For at trening skal bli en del av hverdagen din, må du like det du gjør.

Det skal ikke bare kjennes bra etterpå, men også underveis. Derfor har vi en kultur fri for prestasjonskrav. Vi er til for at du skal oppleve treningsglede og få lyst til å komme tilbake.

Her finner du din treningslyst
  • Trening
  • Røris og Mini-Røris
  • Kontakt
  • Priser
  • Engasjer deg
  • Om oss
  • Ditt medlemskap
  • Hjemmetrening

Bli medlem

Vi hjelper deg å komme i gang med treningen – og inspirerer deg til å fortsette.

Engasjer deg

Engasjer deg for å få flere i aktivitet! Med Friskis kan du bidra til å gjøre en forskjell.

Facebook Instagram Send oss en e-post +47 93455473 Kontakt
  • Funknet
© 2018 Friskis&Svettis