Spinning tilrettelagt for ungdom og voksne med utviklingshemming
21 september 2023
Du kjenner kanskje til vårt allerede eksisterende Enkeljympa tilbud - trening til musikk i sal?
Nå er vi i gang med et prøveprosjekt med Enkelspinn der vi ønsker å utvidet vårt tilbud til denne målgruppen.
Enkelspinn handler om lyst og energien man får av å trene sammen i en gruppe. Kondisjonstreningen er en bonus.
Timen kjøres annen hver uke i vår spinningsal på Sofiemyr med vanlige spinningsykler, men skiller seg litt fra vanlige spinningtimer.
Her ser du vårt tilbud til målgruppen
Mandag (hver uke)
Enkeljympa kl. 18-19 på Follo Barne og ung.skole
Onsdag (hver uke)
Enkeljympa kl. 18-19 på Follo Barne og ung.skole
Torsdag (partallsuker, oppstart 5.oktober)
Enkelspinn kl. 18-19 i vår spinningsal i Sofiemyrveien 12, 3.etg
Det er 15 sykler så påmelding må skje til Nina K. 901 84 506
Ledsagere er velkommen til å bli med på treninger. På Spinning må vi ta forbehold om plass og Enkelspinn deltakeren blir prioritert.