Våre fysiske timer i Friskis Oppegård
Vi har paratrening 2-3 dager i uken!
Mandag (hvr uke)
Enkeljympa kl. 18-19 på Follo Barne og ung.skole
Onsdag (hver uke)
Enkeljympa kl. 18-19 på Follo Barne og ung.skole
Torsdag (partallsuker, oppstart 5.oktober)
Enkelspinn kl. 18-19 i vår spinningsal i Sofiemyrveien 12, 3.etg
Det er 15 sykler så påmelding må skje til Nina K. 901 84 506
Ledsagere er velkommen til å bli med på treninger. På Spinning må vi ta forbehold om plass og Enkelspinn deltakeren blir prioritert.
