Gruppetrening i høstferien (uke 40)
Mandag, Spinn distanse, SpinnMix og VektstangTirsdag, Spinn soft og Coreflex
Onsdag, SpinnMix og Vektstang
Torsdag, SpinnMix, Vektstang og Coreflex
I Friskis Go finner du:
- Gruppetreninger, utfordringer, treningsprogram du følger over tid, korte og lange økter og timeouts
- Trening ute, inne og på kontoret
- Planlegg og logg din trening
- Få kunnskap, inspirasjon og tips
- Følg dine venner, oppmuntre og utfordre hverande
Slik kommer du i gang
Medlemmer med et aktivt treningskort har tilgang til appen med egen kode
Last ned Friskis Go for iPhone
Last ned Friskis Go for Android
Velg forening - Oppegård. Logg inn med kode eller abonner for kun 99 kr/mnd