Endelig flere sammen
18 mai 2020
Som du sikkert har fått med deg har det vært en oppmykning av koronareglene. Dette innebærer bl.a. at vi nå kan trene litt flere sammen av gangen.
Våre fantastiske frivillige har nå kommet opp med en fast timeplan for de nærmeste ukene. Det skjer hele tiden ting, så korona-timeplanen kan endres/ justeres etter råd/ pålegg fra FHI og kommune.
Timeplan fra 11/5 vil kun foregå ute. Det er fortsatt strenge regler for innendørstrening, så verken styrkerom eller annen trening inne vil foreløpig åpnes. Vi ser også på en løsning for spinning ute. Det vil kunne komme Pop-up timer, så følg med i timeplanen! Antall pr time: 20 personer.
Merk: Flex Intervall på mandager starter opp 25/5
For at vi skal kunne gjennomføre dette er det viktig at alle forholder seg til gjeldende smittevernregler fra FHI. Hold avstand! Alle må booke seg i appen. Føler du deg ikke helt bra, må du holde deg hjemme.
Gå-/joggegruppa vår går som vanlig fra Friskissalen, mens all annen aktivitet foregår på mellomfeltet på Sofiemyr stadion. Når du står på Plantasjen og ser over mot gressbanene, er det feltet helt til høyre mot gjerdet/Matchbane. Her har vi stoor plass. P-plass finner du ved innkjøringa til kunstgresset.
Som alle vet kan været være "spennende" i dette landet, og er det øs-pøs regnvær forbeholder vi oss retten til å avlyse oppsatt time.
Tips for en god treningsopplevelse:
Bruk treningsmatte. Vi jobber på bakken og er det fuktig kan det bli litt ugreit...
Ta med vannflaske
Bruk solkrem (... ;o)
Husk at gress "suger" mer enn et innegulv - ta det pent til å begynne med
Vis ellers respekt for smittevernsreglene og hold god avstand til andre
Vi gleder oss til å se dere igjen!