Bytt idrettslag
Lytte
  • Friskis & Svettis logo
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Trening
  • Paraidrett
  • Røris og Mini-Røris
  • Friskis Go
    • Engasjer deg
    • Om oss
    • Butikk
    • Kontakt
    • Bytt idrettslag
  • Tren her
  1. Home
  2. Trening

Soft trening

Oppbyggende og energigivende.

Her har vi tatt noen av våre gruppetreningsfavoritter og gjort de om til en roligere og mer oppbyggende time. Men du får allikevel mulighet til å utfordre deg selv og fylle på med energi. Vi kaller det soft.

På softtrening har du mulighet til å tilpasse treningen til dine forutsetninger. Soft passer for deg som føler at våre andre treninger er litt tøffe eller går for fort. Og dette gjelder ikke bare deg som er eldre, men også deg som er ny eller for deg som helt enkelt vil trene i et rolig tempo. Her får du mer guiding og tid til å gjøre øvelsene riktig.

  • Sirkelgym soft

    Styrketrening i gruppe – en mykere variant

  • Sirkeltrening soft

    Funksjonell styrketrening i rolig tempo

  • Spinn soft

    Stressfri spinning

  • Vektstang soft

    Enkel og rolig styrketrening

  • Yoga soft

    Rolig og behagelig

  • Plaza soft

    Herlig møte mellom styrke og kondisjon

  • Coreflex soft

    Funksjonell trening på sitt beste

  • Power hour soft

    Skikkelig gjennomkjøring uten stress

  • Modus soft

    Variert og enkelt - bare å henge seg på!

Her finner du ditt nærmeste Friskis idrettslag

Friskis&Svettis i Norge finnes fra Hammerfest i nord til Kristiansand i sør.

Oversikt over våre idrettslag
  • Bli medlem
  • Trening
  • Paraidrett
  • Røris og Mini-Røris
  • Friskis Go
Facebook Instagram Kontakt
  • Personopplysningspolicy
  • Cookies
  • Funknet
© 2017 Friskis&Svettis