Bytt idrettslag
Lytte
  • Friskis & Svettis logo
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Trening
  • Paraidrett
  • Røris og Mini-Røris
  • Friskis Go
    • Engasjer deg
    • Om oss
    • Butikk
    • Kontakt
    • Bytt idrettslag
  • Tren her
  1. Home
  2. Trening

Trening A-Å

All vår trening. Fra A til Å.

  • Core

    Utfordre og utvikle stabiliteten din

  • Coreflex

    Funksjonell trening på sitt beste

  • Coreflex soft

    Funksjonell trening på sitt beste

  • Core soft

    Finn stabiliteten

  • Dans crescendo

    Steg for steg mot finalelåten

  • Dans explode

    Eksplosivt og gøy!

  • Dans flow

    Slipp deg løs og la kroppen styre

  • Dans fusion

    Danseglede, show og lidenskap

  • Dans soft

    Dans i behagelig tempo

  • Enkel GO

    Bruk 15 minutter på å vekke kroppen!

  • Enkeljympa

    Tilpasset trening til musikk for ungdom og voksne med utviklingshemming

  • Enkelspinn

    Spinning tilrettelagt for ungdom og voksne med utviklingshemming

  • Familieplaza

    En økt med høy puls for barn mellom 10–12 år sammen med voksne.

  • FamilieSirkel

    Fartsfylt og allsidig trening der både barn (6-12 år) og voksne kan delta

  • Familietrening

  • Flex

    Bli mer bevegelig

  • Flex soft

    Myk bevegelighetstrening

  • Gruppetrening for deg som må ta hensyn

    Tilpass treningen etter ditt behov og dine forutsetninger

  • HIT

    Hardt og brutalt!

  • Inspirasjon med trener

    Liten gruppe, mye inspirasjon

  • Jympa basis

    Morsomt og energisk – uten hopp

  • Jympa intensiv

    Knallbra trening med bevegelsesvariasjon og musikken som kraft.

  • Jympa middels

    Utfordrende og energisk med musikken i fokus

  • Jympa puls

    Morsom og variert kondisjonstrening med musikken i fokus

  • Jympa soft

    Energifull og styrkende jympaopplevelse med musikken i sentrum.

  • Jympa soft spesial

    Alt-i-ett-trening for hele kroppen med stol som redskap og hjelp

  • Løping distanse

    Løp med flyt

  • Løping kvalitet

    Forbedre ditt løpesteg

  • Modus

    Alt du trenger – smart satt sammen

  • Modus soft

    Variert og enkelt - bare å henge seg på!

  • Multitrening

    En energifylt miks av styrke, kondisjon og bevegelighet

  • Multitrening soft

    Klassisk grunntrening som er skånsom for ledd, muskler og hjerte.

  • Multitrening vektstang

    Limited edition

  • Multitrening vektstang soft

    Limited edition

  • Ny på spinning

    Introduksjonstime med ekstra mye guiding

  • Plaza tenåring

    Gruppetrening for deg som er tenåring.

  • Plaza cross

    Utfordrende møte mellom styrke og kondisjon

  • Plaza soft

    Herlig møte mellom styrke og kondisjon

  • Plaza styrke

    Tunge vekter, maks styrke

  • Power Hour

    Partytrening med power

  • Power hour soft

    Skikkelig gjennomkjøring uten stress

  • Røris og Mini-Røris

    Morsom aktivitet for barn – hjemme eller på skolen

  • Sirkelgym

    Apparattrening i gruppe

  • Sirkelgym HIT

    Høyintensiv styrketrening med apparater

  • Sirkelgym soft

    Styrketrening i gruppe – en mykere variant

  • Sirkeltrening

    Funksjonell og variert styrketrening for hele kroppen

  • Sirkeltrening soft

    Funksjonell styrketrening i rolig tempo

  • Spinn 4x4

    Knalltøff intervalltrening på spinningsykkel

  • Spinn distanse

    Tråkk i vei til motiverende musikk!

  • Spinn intervall

    Motiverende intervalltrening på spinningsykkel

  • Spinn flow

    Finn flyten på sykkelen

  • Spinn giro

    Sesongtrening som får deg i toppform

  • Spin Grand Prix

    Limited edition

  • Spinn puls – tren med pulsmåler

    Vi spinner etter pulsen

  • Spinn soft

    Stressfri spinning

  • Spinn spurt

    Lekent og variert

  • Step

    Finn flyten på stepkassen

  • Step explode

    Finn frem kraften!

  • Styrkeromsveiledning

    Ditt eget treningsprogram

  • Tilgjengelige trenere

    Dagens instruktører hjelper deg

  • Time i styrkerommet

    Liten gruppe - mye inspirasjon

  • Trening i styrkerommet

    Din kropp, din trening, på din måte

  • Trening med åpne dører

    Her kan du trene sittende

  • Turgruppe

    Gange i raskt tempo

  • Vektstang

    Enkel, men hard styrketrening

  • Vekstang intervall

    Effektiv styrkeøkt toppet med kondisjonstrening

  • Vektstang soft

    Enkel og rolig styrketrening

  • Workshops

    Utvikle din trening i styrkerommet

  • Yinyoga

    Limited edition

  • Yoga

    Kjenn etter i kropp og sinn

  • Yoga energy

    Finn flyten

  • Yoga soft

    Rolig og behagelig

Her finner du ditt nærmeste Friskis idrettslag

Friskis&Svettis i Norge finnes fra Hammerfest i nord til Kristiansand i sør.

Oversikt over våre idrettslag
  • Bli medlem
  • Trening
  • Paraidrett
  • Røris og Mini-Røris
  • Friskis Go
Facebook Instagram Kontakt
  • Personopplysningspolicy
  • Cookies
  • Funknet
© 2017 Friskis&Svettis